Mês: março 2018

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  • ‼️Você já ouviu a frase: “Segura o choro!” . ‼️Ela foi aprendida para bloquear nossas emoções quando somos pequenos, e de alguma forma fomos condicionados a não chorar em situações diversas. . 👉🏻 O choro tem uma tremenda função no processo psicoterápico e devo dizer, ele se faz necessário em muitos momentos deste percurso, para elaboração de conteúdos. . ‼️Seu choro tem um significado, e seu cérebro o permite porque ele necessita de compreensão, e está tudo bem chorar! . 🧠 E pra entender nossas lágrimas, buscamos o autoconhecimento! 💪🏻 .
  • ‼️Não tem como saber o que o dia de hoje nos espera, não tem como controlar os sentimentos que sentiremos ao longo dele, mas tem como permitirmos que cada dia tenha sua função em nossas vidas, e que poderemos recomeçar amanhã. . ____________________________________________
  • ‼️Tem dias que parece que nada dá certo. . ❕Tem dias que parece que não sabemos porque nada ocorre como planejamos. . ‼️Tem dias que são difíceis. . ❕Eles podem nos trazer raiva, tristeza, indignação, mas são eles que nos fazem ter atitudes diferentes no dia seguinte pra termos mais condições de obter o que queremos. . ‼️Os dias não tão floridos assim nos dão condições de florir em tantos outros! .
  • ❗️Se sabemos que há Sol, ficamos perto, colocamos a roupa pra secar, nos alegramos pelas grandes coisas que o dia pode render. . 👉🏻 O mesmo pode acontecer com as oportunidades, devemos percebe-las, elas não virão perfeitas, mas não deixa de ser uma oportunidade para crescermos internamente. . ⁉️ Qual oportunidade você agarrou? .
  • 🖌Já anotou sobre seu humor, seus pensamentos e sentimentos sobre hoje e ontem? . ⁉️Já percebeu como eles podem ir mudando ao longo do dia e dos nossos gatilhos positivos e negativos? . ❗️O segredo de uma mente humana e compreensiva consigo mesma inclui em permitir que cada dia é um dia e cada um deles tem a sua FUNÇÃO em nossas vidas. . ❗️Hoje foi difícil? Permita-se que o amanhã chegue! . .
  • ⚠️ Parece que não tem fim, que não há saída visível? . . ⁉️De alguma forma parece que não há luz no fim do túnel? . . 👉🏻 Pode parecer mesmo, mas tenho uma notícia pra te dar.. tudo acaba! . ‼️As situações ruins se findam e aos poucos vamos percebendo que é possível lidar com o difícil, com o dolorido, e no fim das contas, são esses momentos que nos fazem crescer. . ⁉️Que momento difícil que já foi embora, fez você crescer?. . ____________________________________________

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