Mês: janeiro 2017

  • Um quarto escuro, uma manhã cinzenta de Domingo, um resfriado muito forte que não se sente gosto de nada que se come, dor no corpo e uma televisão com muito chiado e sem conseguir entender ou ver nada que está sendo transmitido, existem dias que é melhor nem levantar – prazer, eu sou a depressão.
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  • Benjamin Franklin (1706-1790) sábio cientista citou “o trabalho dignifica o homem”. Trabalho, este que vem do latim tripalium, “tri” três, e “palum” madeira, um instrumento feito de madeira que era usado para torturar as pessoas. Que ironia, não?
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  • ❤️Amor próprio, pode até parecer simples se amar, porém são nas reflexões dos acontecimentos do nosso dia que percebemos como é este sentimento. ⚠️Você se ama em suas atitudes? ✔️ Você verifica as situações ao seu redor para perceber este amor?
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  • ‼️Nossos comportamentos automáticos principalmente ao acordar podem influenciar nas horas do nosso dia-a-dia. ⚠️Repare a ordem de sua rotina e se a mesma é funcional para o seu estilo de vida atualmente.
❗️Podemos priorizar a ordem de nossas atividades para melhor funcionamento psíquico!
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  • 👥São as relações que nos compõe, através do contato com o outro que criamos o nosso Eu.
❓Quais relações você possuiu que proporcionou ser, quem você é hoje?
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  • 👉🏻 Vamos juntos promover o bem estar?
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Silvana Bernardo @bernardo_silvana é uma das Psicólogas coautoras da obra O Poder da Autoestima.
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  • ❓Surpresas, imprevistos, situações abruptas ocorrem? Claro!
‼️Mas nós podemos escolher a forma de recebermos tais acontecimentos, trabalhar a inteligência emocional neste sentido é possível!
🧠 O que você fez pela sua inteligência emocional, hoje? 
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  • ❗️Aproveitar oportunidades, olhar para as coisas simples são características de quando criamos condições de lidar com as divergências da vida. ❓Você já reparou nos detalhes que fazem seus dias melhores?
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