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    Os engenheiros possuem calculadora cientifica, os advogados possuem seu livro enorme com todas as leis para sua consulta, os médicos não deixam nos esquecer de seu estetoscópio que está ali em seu pescoço, mas e o psicólogo?

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    Quando um novo ano se inicia colocamos nossas esperanças de que naquele momento tudo será entregue para ele, e justamente aquelas resoluções consigam se resolver por si só, e assim todos nossos desejos mais íntimos sejam realizados.

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  • Julgar versus Analisar: o que o psicólogo faz?

    • Psicologia
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    O psicólogo percorre uma caminhada lado a lado com seu paciente, ele saberá sobre a trajetória daquele ser humano, saberá suas emoções e sentimentos e muitas vezes, segredos que apenas para o seu psicoterapeuta o paciente contará, e por quê? Pelo ambiente livre de julgamento.

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  • Entrevista ao vivo no programa: “A Tarde é Show”

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    Entrevista sobre a Tensão Pré Menstrual na mulher brasileira no programa: A Tarde é Show.

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  • Live: Tensão Pré Menstrual, como lidar?

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    A tensão pré-menstrual pode ser algo muito desconfortável para muitas mulheres, mas é possível lidar com ela, sabia?

     

     

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    O relacionamento abusivo pode ocorrer com muito mais frequência do que imaginamos, e por isso é importante estar atenta(o) as características. 

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  • Como eu era antes da psicoterapia..

    • Relacionamentos

    As minhas relações eram confusas, não compreendia porque me frustrava com meus relacionamentos e comigo mesmo, e não conseguia nomear quais eram os sentimentos que eu tinha dentro de mim, características essas de como eu era antes da psicoterapia.

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  • ‘‘Ela tá naqueles dias..’’

    • Vida da Mulher

    Naqueles dias, aqueles dias diferentes, que nos destoam da sociedade, aqueles que nos faz mulher. Mulher de todos os dias, de todas as batalhas que escolhe para a sua vida.

    E ainda sim, naqueles dias é visto como algo improdutivo.

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  • Vida de Tentante: Entenda de vez essa fase tão complexa!

    • Vida da Mulher

    Começo esse artigo com uma afirmação muito importante, mas pouco valorizada: São raras as mulheres que engravidam na primeira tentativa. Vida de tentante!

    Pois é, está aí uma verdade que poucas pessoas parecem enxergar.

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  • TPM ou Estresse, qual é o da vez?

    • Vida da Mulher

    A mulher possui uma variação e circulação de hormônios tão lotada e atribulada como a estação da Luz em plena 6 da tarde. Ela possui mudanças de humor repentinas, pois seus hormônios serão reveladores de qual comportamento terá. Ansiedade, estresse, raiva, mau humor?

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Sobre Mim

Quais são as ferramentas do psicólogo?

Silvana Bernardo

Palestrante e Psicóloga Clínica. 🗯Fundadora do TPM: Terapia Para Mulheres. 🇧🇷De SP p/ o Mundo.

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bernardo_silvana

❓ Você sente amor pela suas dores? . ‼️ Con ❓ Você sente amor pela suas dores?
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‼️ Contraditório, não? Já pensou quantas vezes a dor te levou a lugares que antes era vistos como inalcançáveis, lugares que você não sabia que tinha capacidade de chegar?
.
⚠️ A dor possuí a estranha condição de mostrar que valerá a pena, que o sofrimento é capaz de mostrar que não querer manter-se em tais situações, nos possibilita voos únicos, nos possibilita CRESCIMENTO.
.

💪🏻Assim como para aumento da nossa massa muscular sentimos dores para exercitar nosso corpo, a dor emocional tem seu papel para crescimento pessoal, interpessoal e do reconhecimento do poder de sua capacidade.
__________________________________
No meio a pandemia, quantas noticias você recebeu No meio a pandemia, quantas noticias você recebeu? 
.
As que te machucaram, as que te deram esperança e as que te tiraram da zona de conforto?
.
Uma coisa é certa, o celular TOCAR, recebermos chamadas telefônicas hoje em dia traz o seu alarde. Em meio a tecnologia, ouvir a voz do outro lado da linha, contém emoções fortes. 
.
Difícil dizer que hoje faz parte da nossa vida sermos surpreendidos com ligações, com noticias das mais variadas, e são elas que nos mostram que estamos VIVOS. 
.
Mas como?
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São as mais intensas emoções que nos move, que mostra o que existe aí dentro, na mais profunda intimidade. 
.
Como lidar com essa intensidade? Permitindo, nomeando e verbalizando quantas vezes forem necessárias para você perceber a função daquele sentimento!
.
E se puder, com ajuda de um(a) psicoterapeuta.
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____________________________________
‼️Relacionar-se com o outro possui suas partic ‼️Relacionar-se com o outro possui suas particularidades, com algumas pessoas possuímos mais facilidade e com outras há dificuldades.
.
☝🏻Isso ocorre porque as perspectivas de vida de cada um,  e visão da nossa sociedade,  é vista de forma muito singular e por conta disso às vezes existirão conflitos.
.
❗️A sobrecarga ocorre quando não existe mais a empatia e as particularidades do outro não lhe agregam positivamente. 
.
❓Como lidar?
.
⚠️Em psicoterapia é percebido a função desta relação e a representatividade do outro na vida daquele sujeito, nomeando os sentimentos e a trajetória envolvida.
.
❓E você, já percebeu suas relações, hoje? 
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___________________________________
😷A máscara é a nossa proteção hoje em dia, 😷A máscara é a nossa proteção hoje em dia, de nos afastar do vírus, de sentirmos mais seguros para sair de casa e respirar com mais tranquilidade. 
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☝🏻Mas que ironia, não? Algo que nos priva de sorrisos fluidos, de espontaneidade está  definitivamente nos protegendo. 
.
⚠️Mas você já percebeu que a máscara física apareceu apenas agora, e a hipotética esteve presente em todo tempo? 
.
‼️E quando sabemos das máscaras da vida para o ambiente de trabalho ou pessoas que sabemos que temos que ter 'certa postura?' 
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❗️Hoje fica cada vez mais claro, que estas máscaras também são para nos proteger, são para nos precaver, são para nos blindarmos. 
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❓Qual a máscara da vida, você mais usa? 
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___________________________________
☝🏻Até onde você faria pelos outros e se dei ☝🏻Até onde você faria pelos outros e se deixaria de lado?
.
‼️Amor próprio não tem fórmula mágica, mas é possível conquistá-lo sim.
.
❤️As curtidas do Instagram tem trazido uma necessidade de validação que deve ser sempre avaliada, pois quando passa a ser nocivo, é hora de rever a posição desta forma de nos relacionarmos.
.
⚠️Já percebeu sobre as suas curtidas online e se lhe agregam ou lhe diminuem? 
___________________________________
#Repost @np_historicocultural with @make_repost
・・・
❗️A Psicologia Histórico-Cultural enfatiza um olhar voltado às possibilidades dos indivíduos emergirem como sujeitos de suas experiências de vida. Nessa experiência, o sujeito se produz e produz a realidade. Tal produção é simbólica-emocional.
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‼️Esse processo ocorre de modo singular. Então, as pessoas que vivem a depressão terão uma experiência única, apesar das eventuais semelhanças sintomáticas.
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👥Esse processo é também social, pois a pessoa se constitui na relação com os outros. Então, os processos depressivos indicam algo das relações que a pessoa estabelece. .
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👤Podemos dizer que, nos processos depressivos, há uma estagnação na produção de sentidos alternativos ao sofrimento. Isso marca um estado de ausência de protagonismo mediante maneiras rígidas de pensar e lidar com fenômenos e situações da vida cotidiana.
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👉🏻O foco recai, não no comportamento expresso, mas na trama da vida sobre a qual emerge o comportamento, além dos processos subjetivos que estão em sua base.
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Fonte: Processos Subjetivos da Depressão: construindo caminhos alternativos em uma aproximação cultural-histórica (González Rey, 2019).
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#np_historicocultural #psicologasilvanabernardo #psicoterapiahistoricocultural #clinicahistoricocultural #psicologiahistoricocultural #vigotski #vygotsky #depressao #sofrimento #psicologiaonline #psicoterapiaonline
👉🏻O descanso e a fala do mesmo é importante 👉🏻O descanso e a fala do mesmo é importante para a relação com sua psicoterapeuta.
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🤘🏻Somos humanos também!
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‼️Já já eu volto: para indagá-los, questioná-los e acolhê-los!
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#psicologasilvanabernardo #ferias2020 #descanso #psicologoclinico #psicologaclinica #recarregandoasenergias
👥”Através dos outros, nos tornamos nos mesmo 👥”Através dos outros, nos tornamos nos mesmos." Lev Vygotsky.
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🗣As nossas relações pessoais são extremamente importantes, por sermos seres sociais necessitamos dialogar sobre incômodos e qualidades de cada relacionamento.
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‼️Por isso, sim, é possível discutir melhorias da parte do paciente, para melhor comunicação e condições de acesso a sentimentos e percepções emocionais com pessoas de seu ciclo.
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👉🏻O outro é capaz de mostrar características essenciais que na individualidade não seríamos capazes de perceber.
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🛑Por isso, trabalhar suas relações na psicoterapia pode ser uma excelente ferramenta para você SE conhecer!
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⚠️SIM! . 👉🏻Se há identificação com o( ⚠️SIM!
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👉🏻Se há identificação com o(a) profissional isso signifca que o tratamento irá fluir.
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☝🏻Porém as sessões de psicoterapia não serão apenas flores. 
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‼️Existem dias e dias. Trabalhar conteúdos importantes não são fáceis e estes dias existem na psicoterapia, mas o desenvolvimento e autoconhecimento é baseado em diversas emoções e sentimentos.
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🔆Vale a pena! 
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❓ Você sente amor pela suas dores? . ‼️ Con ❓ Você sente amor pela suas dores?
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‼️ Contraditório, não? Já pensou quantas vezes a dor te levou a lugares que antes era vistos como inalcançáveis, lugares que você não sabia que tinha capacidade de chegar?
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⚠️ A dor possuí a estranha condição de mostrar que valerá a pena, que o sofrimento é capaz de mostrar que não querer manter-se em tais situações, nos possibilita voos únicos, nos possibilita CRESCIMENTO.
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💪🏻Assim como para aumento da nossa massa muscular sentimos dores para exercitar nosso corpo, a dor emocional tem seu papel para crescimento pessoal, interpessoal e do reconhecimento do poder de sua capacidade.
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No meio a pandemia, quantas noticias você recebeu No meio a pandemia, quantas noticias você recebeu? 
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As que te machucaram, as que te deram esperança e as que te tiraram da zona de conforto?
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Difícil dizer que hoje faz parte da nossa vida sermos surpreendidos com ligações, com noticias das mais variadas, e são elas que nos mostram que estamos VIVOS. 
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Mas como?
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São as mais intensas emoções que nos move, que mostra o que existe aí dentro, na mais profunda intimidade. 
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Como lidar com essa intensidade? Permitindo, nomeando e verbalizando quantas vezes forem necessárias para você perceber a função daquele sentimento!
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E se puder, com ajuda de um(a) psicoterapeuta.
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‼️Relacionar-se com o outro possui suas partic ‼️Relacionar-se com o outro possui suas particularidades, com algumas pessoas possuímos mais facilidade e com outras há dificuldades.
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☝🏻Isso ocorre porque as perspectivas de vida de cada um,  e visão da nossa sociedade,  é vista de forma muito singular e por conta disso às vezes existirão conflitos.
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❗️A sobrecarga ocorre quando não existe mais a empatia e as particularidades do outro não lhe agregam positivamente. 
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❓Como lidar?
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⚠️Em psicoterapia é percebido a função desta relação e a representatividade do outro na vida daquele sujeito, nomeando os sentimentos e a trajetória envolvida.
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❓E você, já percebeu suas relações, hoje? 
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😷A máscara é a nossa proteção hoje em dia, 😷A máscara é a nossa proteção hoje em dia, de nos afastar do vírus, de sentirmos mais seguros para sair de casa e respirar com mais tranquilidade. 
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☝🏻Mas que ironia, não? Algo que nos priva de sorrisos fluidos, de espontaneidade está  definitivamente nos protegendo. 
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⚠️Mas você já percebeu que a máscara física apareceu apenas agora, e a hipotética esteve presente em todo tempo? 
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‼️E quando sabemos das máscaras da vida para o ambiente de trabalho ou pessoas que sabemos que temos que ter 'certa postura?' 
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❗️Hoje fica cada vez mais claro, que estas máscaras também são para nos proteger, são para nos precaver, são para nos blindarmos. 
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❓Qual a máscara da vida, você mais usa? 
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‼️Amor próprio não tem fórmula mágica, mas é possível conquistá-lo sim.
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❤️As curtidas do Instagram tem trazido uma necessidade de validação que deve ser sempre avaliada, pois quando passa a ser nocivo, é hora de rever a posição desta forma de nos relacionarmos.
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‼️Esse processo ocorre de modo singular. Então, as pessoas que vivem a depressão terão uma experiência única, apesar das eventuais semelhanças sintomáticas.
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👥Esse processo é também social, pois a pessoa se constitui na relação com os outros. Então, os processos depressivos indicam algo das relações que a pessoa estabelece. .
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👤Podemos dizer que, nos processos depressivos, há uma estagnação na produção de sentidos alternativos ao sofrimento. Isso marca um estado de ausência de protagonismo mediante maneiras rígidas de pensar e lidar com fenômenos e situações da vida cotidiana.
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👉🏻O foco recai, não no comportamento expresso, mas na trama da vida sobre a qual emerge o comportamento, além dos processos subjetivos que estão em sua base.
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© 2019 - Psicóloga Silvana Bernardo