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  • ❓Já dedicou um tempo a você hoje?
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  • ‼️Você já reparou que as midiais sociais são uma vitrine com os melhores produtos?
‼️Estes produtos são: apenas expor felicidade, realização pessoal e do trabalho relações perfeitas e pessoas impecáveis.
👉🏻É muito importante percebemos que em uma vitrine não se mostra defeitos e questões negativas.
❓Mas afinal, não somos humanos? Não erramos? Não choramos? Com qualidades e defeitos?
⚠️Perceba a sua vida, alem do que se vê nas mídias sociais! 
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  • ‼️ A forma que visualizamos a nossa rotina influencia muito na qualidade da mesma.
👉🏻O poder da gratidão pelas coisas que já possuímos pode ajudar muito para orgulho de tais conquistas, e fornecer mais vida ao seu dia-a-dia.
❓Qual momento do seu dia você o deixou mais colorido e com vida? 
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  • ‼️Já ouviu falar de escrita terapêutica?
💪🏻Você pode começar a pratica-la agora. Escrevendo sentimentos que você teve naquele dia e pode identificar quais gatilhos podem ter trazido tais percepções. 🧠A autoconsciência é uma habilidade que podemos sim, exercitar em nosso cérebro.  ____________________________________________
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  • ‼️Pode parecer uma pergunta simples, mas pode te dar tantas respostas de seus comportamentos e estilo de vida!
👉🏻Pense sobre isso!
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  • ‼️O setting terapêutico pode trazer diversos benefícios para o paciente, incluindo o autoconhecimento.
👉🏻É o autoconhecimento que nos ajudar a perceber determinadas reações em situações diversas.
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